[nub]

Та реших да се бора с излишната мас посредством класически уред за самомъчение наречен велосипед.
Задачата е да е около 500 лв. Да е здрав (120кила да държи без да се огъва). Да има плавни превключватели и други екстри.
Обаче от едно време когато карах бигач съм наясно че тва си е цела наука и като не си в час тре питаш. Та въпроса е има ли байкъри тук и ако да да помогнат на Нубзи да стане и той байкър като за начало му кажат от къде да си вземе свестно колило.
Ората разправат че внасяли втора ръка мно яки ма къде и кой е енигма.
Мерси предварително:))

[nub]

Видех нещо ма не ми разбира камбата:
http://www.scott-bg.com/scott2006/index.php?APP_ACTION=DISPLAYPRODUCT&PRODUCT=108

[Zing]

в магазина влизаш и си взимаш един таралясник с преден и заден амортисьор да не ти друса много за 160 лева нов и караш, то ти е за спорт нема да го целуваш :) 1 година ще изкара тоз тарялясник, пък ако имаш волята и времето да отслабнеш си купи тогаз по-модерен :)

Има доста примери за хора дето са си скупили колелета с цел отслабване ама всичките са хванали ръжда :)

[mel]

govori s pichovete ot bas (www.bas-bg.com) da ti preporachat ramka za tvoite kila i t.n. po-dobre si vzemi RAM ot tiah, otkolkoto evtin scott sas losh montaj. v sluchai che reshish da ne se vslushash-imam edna lichna molba: SAMO NE SI KUPUVAI DRAG. te sa kato staria mi slujeben printer HP-pechatashe strahotno, no ne mojeshe da pechata ot word, nito puk da si podravniava stranicata:)))) ram ima i za 600 kinta(za orientir nai-evtinoto kolelo koeto moje da se nareche chitavo e 1700). scott e dobar variant, no evtinite modeli sa po-loshi kato komplektovka ot ramovete(polzvad nisak klas "shimano", a ram sreden klas "sram". mojesh da poglednesh za orientir: http://www.sram.com/en/
ot balgarskite mislia che "sprint" stavat, no tova moje i da e samo lichno moe mnenie. mi.. v obshti linii tova e koeto mislia. uspeh
_________________
смехът е здраве, освен ако някой се смее на гроба ти:)

[ValBo]

Нуби, аз в къщи имам велоергометър
уж почти всяка вечер въртя по 30-40 минути, но не помага много
виж тонус има, но от него не се отслабва
ако искаш нещо за отслабване, дай ги тия 500 лв за фитнес зали
натоварват се повече мускули и наистина нещо можеш да стопиш
с колелото само ти стават по дебели краката;-)
_________________
Сънят е слаб заместител на кофеина

[epixs]

ne sam gledal linka na scott, no znam koi sa scott - vse pak baia bikove sa mi minali prez racete.
az lichno bih gledal slednite neshta:
1. aluminieva rama - ako e stomanena, shte stanesh hercules
2. preden amortisior - zadalzhitelno - ako e gazov, reguliruem - much better
3. spirachki - gledai pone prednata da ti e diskova - pri spirane tam e nai-goliamoto usilie - dobre e da mozhesh da spirash:-)
4. komandi na predavkite - az lichno v momenta karam niakakvo shimano s rotacionno prevkliuchvane - mnogo hora go anatemosvat, na men mi e udobno, ako iskash da si be zabelezhki, polzvai shifting s palcite.
5. hubavo e cialata ti shifting sistema ot komandite. prez dvete osi sas zabchati do deklanshora da sa edno pokolenie (edna seria - imam predvid da sa praveni edno za drugo). v bg biah zabeliazal, che vsichko mozhe da e ot edna firma no otdelnite detaili sa karashtisvani pomezhdu si ot otdelni serii... tova e kofti spored men. Gledai i drugo mnogo vazhno neshto - orazmeriavaneto na predavkite - da ne si vzemesh kolelo deto po bair nadolu da ne mozhesh da zasilis, a po bair na gore da vartish kato hamalin.
6. gledai otdelnite dvizhenia da sa kasetachni - vsichko tam e zapechatano i fabrichno gresirano - po nadezhdni sa i ne se ebavat v tezhki uslovia.
7. pomisli si kakvo kormilo iskash - az lichno predpochitam s pravi rogi, oito obache da se regulirat.
8. pomisli si i kakva sedalka iskash - velosipednata sedalka e po skoro sredstvo za srednovekovni inkvizicii, otkolkoto komfortna pristavka.
9. zaden amortisior ne e zle - nikak dazhe, dori e mnogo dobre. triabva da se vidi da ne bi po niakakv nachin nastroivaneto na visochinata na sedalkata da prechni na hoda na zadnia amortisior i izobsto na zadnata rama.
10. kapli - vzemai si ot ti novite - po malko spici, mnogo zdravi i na osukvane i na ogavane - korava iztoria.
11. gumi i sharka - tam ti si preceni - po malka sharka, po-barzi gumi, po-goliama - otivash kam offroad. vzemi si gumi s kevlara. niama da sazhaliavash izobsto.
12. pedali - s pedalite badi vnimatelen, che praviat kofti nomera:-)

uspeh
_________________
Best Wine Labels Design
Best Logos
Hand Lettering on Wine Labels

[nub]

Значи ще се ходи към бас за РАМ.:))
Мерси ви пичове.
Валбе истинсккото колело натоварва по различен начин.
Едно време с тва съм свалял преди тупалки кила.
Като му се прибават и копмлект аеробни упражнениица в градинката и спи.
Фитнес ми е рано. Правил съм е тая грешка да се бутна след дълъг период на застой в зала и знам къв е резултата.
Обшо физиката тре укрепне и тогава ше я подлагам на натоварване:))
Явно че ше е бг зглобка.
Аве загледах се в едни колила и кат видех цените!!!!!
Ми човек мое си купи за тоя кеш доста приличен мотор ве алооооо.

[epixs]

schwinn.com - vizh tuk.

ako si karal niakoga schwinn, mozhe i da ne iskash da se kachish na nishto drugo ot toia rod.
_________________
Best Wine Labels Design
Best Logos
Hand Lettering on Wine Labels

[ValBo]

Нуби и една друга рецепта знам - обръщай повече внимание на жената вечер
Ама не по хитрия начин, а ти да се поизпотиш
за два - три месеца като струна ще станеш;-)
_________________
Сънят е слаб заместител на кофеина

[nub]

[nub]

[Zing]

Нуби, кога да ти се обадя за РАМ-а да го взема :))

[BSC System]

1024 рам, че другите може да го дават по-бавно

[P E T R O V]

сега аз да ти кажа истината за отслабването. щото си е мой патент!
спираш газираното, пържените картофки, вечер пред оксижена спираш да се тъпчеш с всякакви простотии! след 19.00 никаква храна освен плодове!

Та за фитнеса.. ходих цяла година през ден, специална програма за отслабване, дните които не бях на фитнес всяка сутрин крос по 3-5 км.
Най-много да съм свалил килограм за цяла година. Дължи се на това че си хапвах чудесно.

Докато ядеш като прасе нема да спаднеш.

Та колела, фитнес, крос, тия неща са за тонус... но не и за отслабване!
_________________
asenpetrov.com

[kingBMF]

[kingBMF]

[Zing]

Аз знам най-добре :))))

[kingBMF]

[nub]

[ValBo]

Аз ще се обадя от мойта куличка
Нуби, ако при нормало ядене качваш килограми, направи си изследвания
инсулин задължително, синдром на Хашимото също и още 10-ти дето ще ти ги назначи ендрокринолога

Не всичко е от храната и застояването
_________________
Сънят е слаб заместител на кофеина