[inNO]

Ето и първата сериозна заплаха са FAT TEAM-a дошла естествено от западния свят....
http://free.hit.bg/innovision/paleo.gif

http://www.thepaleodiet.com/articles.htm
_________________
HANGAR 18. Area 51

[DR2]

[ConcreteDonkey]

:))) защо не си направите специализирана секция :))) с приемане модератори и тнт :)))) приемането на кантар :))


50кг след ядене :)
_________________
"Аз трябваше да слушам, когато кака Ленче ми казваше да се пазя от тихи момичета с тесли, нищо че са тихи казваше тя, те все пак са с тесли!"

[the jester]

[Zing]

[mim]

содата с лимонче да си плакнеш мазните пръстчета иначе не е на хубаво да се смесва с бирата

[Zing]

[Boteff]

offtopick: :)
tumb... takova... debelohode.. ;) be da ti kaja tova walker4eto mi se struva 4e kato poziciq na tors i glava e po dinami4no i prqtno za okoto
kato si predstavq 4e hodi ot lqvo na dqsno.. :)
_________________
.. so far .. so good .. so what ? ..

[minimiro]

[wicky]

аз да ви кажа - хапвайте си месо, но не прекалявайте, защото то се разгражда най-трудно (за пържолите съм почти сигурна, че не се разграждат:)))) най-много веднъж седмично... и то със салатка, а не с хляб, защото хляба само ще причини един дълготраен престой на мръвката във вас, а салатката ще помогне да храносмилате (някак си) месото! И не забравяте, че "Човек е това с което се храни" ;) (ми нали в крайна сметка храната отива по клетките ви - по-добре там от колкото като мастни натрупваня по разни части на тялото на които не ви се иска да им се случва това;)
За дигане на килограмки - месото помага най много, но пак да кажа - със салата, както и храненето с пълнозърнест хляб, защото помага за правилното разграждане на храната и необходимите неща отиват където трябва, а не във формата на отпадъци (или токсини) на друго място... и разбира се успоредно с твоа - фитнесуване!

[Juana]

[wicky]

[Juana]

аааа никви щанги, само кънки :)
_________________
... Днес изпитах мноо лошото чувсту докато заклиучвах вратата имах лошото чувству че зад мен има роуг в стелт...

[Zing]

булчета, тук си говорим за добре сложени мъже който пазят окръжност а не талия :)
диетите и щангите - там във Жената днес

[niki michailov]

Juana по кънки......:)))))))
_________________
SHINEEEEEEEEEEEEE.......
днеска съм нежен

[Juana]

[bigworm]

abe az edvam 70setaka sum stignal na 1 i 80....75 she e mi e idealno....sport mu e maikata moga da vi kaja az...az mnou sportuvam i bez da oda na fitness i t.n. sum si dobre....edna priatelka beshe 90 kila na 1 i 70 i se beshe mnou sduhala.....ama prosto pochna da trenira i sega e 70 za 6 meseca...mislia che tva e nai dobria variant
_________________
taman se setih kvo da kaja i kazah drugo

[minimiro]

Abe alooo ya tam klyoshtavite det ste pod 80 oki traite si bre, tui nei klъb za рагу и зъби тук си говорим за мъже с положение аамаха......
за фитнес ше ми говорат те...анатема

[wicky]

Важното е как се чувстваш! Ако не се изморяваш лесно или не ти се доспива веднага щом хапнеш, или пък не си малко... депресар;) ... значи - н.п.
Идеята е не само как изглеждаш, а дали се чувстваш добре, защото те са взаимно свързани нещата!

[minimiro]

mnou sum si shen daje, spu po 4-6h na denonoshtie, papkam si dobre, lep ne yam shot sum na dieta :)
ma navaksvam s mruvkalaci :P
tejim si na mestoto det sa vika, vii tam klyoshtite, ga na stignete togaz sa zbajdaite tuka :P